Panca Yama Bratha dan Panca Nyama Bratha

Panca Yama Bratha

Panca Yama Bratha adalah lima macam pengendalian diri dalam hubungannya dengan perbuatan untuk mencapai kesempurnaan rohani dan kesucian batin.

Hal-hal yang termasuk dalam Panca Yama Bratha adalah:

1. Ahimsa artinya tidak menyiksa atau membunuh mahluk lain dengan sewenang-wenang.
2. Brahmacari artinya tidak kawin selama dalam menuntut ilmu, berarti juga pengendalian nafsu sex.
3. Satya artinya benar setia dan jujur.
4. Awyawahara/Awyawaharika artinya berusaha dengan tulus.
5. Asteya artinya tidak mencuri atau menggelapkan harta orang lain.

Panca Nyama Bratha
Panca Nyama Bratha adalah lima macam pengendalian diri dalam tingkat mental untuk mencapai kesempurnaandan kesucian bathin.

Adapun bagian-bagian dari Panca Nyama Bratha ini adalah

1. Akrodha artinya tidak marah.
2. Guru Susrusa artinya hormat, taat dan tekun melaksanakan ajaran dan  nasehat-nasehat guru.
3. Sauca artinya kebersihan, kemurnian dan kesucian lahir dan bathin.
4. Aharalaghawa pengaturan makan dan minum.
5. Apramada artinya taat tanpa ketakaburan melakukan kewajiban dan mengamalkan ajaran-ajaran suci.